究極の練習方法
こんにちは！
モーリーです！
今回は
も実践している
究極の練習方法を紹介します！
あなたは
明日にでも上手くなる
究極の練習方法が知りたいですか？
はっきり言って
そんなものはありません
上手くなるには
基本と反復練習が重要です。
それを知ったうえで
宮本慎也選手の
練習方法を知ってほしいです。
では紹介します。
人にボールを転がしてもらって
捕って投げる
だけです。
投げる距離はそんなに
遠くなくてもいいです。
その時に意識することは
前の記事でも書きましたが、
右側から入る
右足のタメをつくって待つ
手を立てて股関節に体重を乗せた
姿勢で捕球する
右足を意識したステップで投げる
という感じです。
宮本選手は大学時代
毎日これを2箱
やっていたそうです。
何度も言いますが、
守備で大事なのは
基本と反復練習
です。
この意識を忘れなければ
あなたも
チーム1の守備力
が手に入ります！
早速明日の練習に取り入れて
究極の守備を手に入れましょう！
